Здравствуйте. Проблема состоит в том, что у меня задерживается вода в орган...

[Диана]

Здравствуйте. Проблема состоит в том, что у меня задерживается вода в организме. Соленого практически ни чего не ем. Копченностей и жаренного, тоже. Иногда не могу отказать себе в сладком. Пытаюсь себя контролировать. У меня лишних 8- 10 кг. При условии, что если откажусь от сладкого, какую диету вы посоветуете, что бы уходила вода из организма и постепенно использовался лишний жирок.

 

[Лобурец А.А.]

диета № 8 по Певзнеру. Употребление пищи , богатой калием(он выводит лишнюю жидкость из организма).