А
Алексей
⚪
Здравствуйте. Серьезно занимаюсь бодибилдингом уже полгода. Знаю, что во время тренировок правильное дыхание необходимо. Но еще я занимаюсь нырянием на глубину без акваланга. Не мешает ли это восстановлению и росту мышц между тренировками(т. к. при нырянии я выдыхаю, а мышцы для роста должны обогащаться кислородом?
