Здравствуйте! скажите пожалуйста, у меня сменная работа, очень тяжело перес...

[Алеся]

Здравствуйте! скажите пожалуйста, у меня сменная работа, очень тяжело перестраиваюсь, раз в неделю(чтобы перестроиться)принимаю имаване, и чувствую себя великолепно, муж называет меня наркоманкой, насколько вредно то, что я делаю? недосыпать всю неделю лучше что ли?

 

[Толоконин А.О.]

Лучше перестроить ритм жизни , чтобы во время отдыха организм был настроен на отдых, а не на работу.