Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, усваивается ли полностью фолиевая кислот...

[Карина]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, усваивается ли полностью фолиевая кислота, содержащаяся в витаминах Компливит? И достаточно ли дозы фолиевой кислоты в день, если я выпиваю 2 таблетки, 1 утром, 2ю вечером7Спасибо.

 

[Aptekaonline]

Здравствуйте! Если Вы не беременны суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 180- 200 мкг, в одной таблетке Компливита содержится 100 мкг фолиевой кислоты, таким образом, принимая 2 таблетки Компливита в сутки, Вы получаете суточную норму фолиевой кислоты. Безусловно, нельзя сказать, что вся фолиевая кислота, содержащая в компливите усваивается организмом, однако фолиевая кислота содержится и в продуктах питания, например в овощах, которые наверняка Вы регулярно употребляете. С уважением, Вадим Викторович.