Белла!
Не стоит увлекаться лекарственными препаратами - все они (практически) дают эффект только на период приема, да и то только в отношении вновь съеденного. А слабительное. .. не боишься со временем оказаться в ситуации, когда без слабительного ничего не будет получаться? ?? Перистальтика кишечника - естественный процесс и не стоит его нарушать постоянным приемом слабительного. Запор (как заболевание) надо лечить, а превращение слабительного в "каждодневный" витамин до хорошего не доведет.
ПОсоветую тебе вот что: во- первых, никогда не садись за стол голодной - чем ты голоднее, тем быстрее ты напихиваешь в желудок все, что попадается на глаза, во- вторых, старайся есть медленно, тщательно пережевывать пищу. Это тоже помогает. И, конечно, после праздника разгрузочный день! !! И еще: не советую никогда(! !! ) взвешиваться после приема пищи. Взвешиваться надо обязательно утром, натощак, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. И не чаще одного раза в неделю, желательно в одно и тоже время! !!
