Здравствуйте. У меня такая проблема. Мне 20 лет. На здоровье не жалуюсь, но...

  • Автор темы Автор темы Светлана
С

Светлана

Здравствуйте. У меня такая проблема. Мне 20 лет. На здоровье не жалуюсь, но в последнее месяца 1. 5 с утра встаю и чувствую себя разбитой, ничего не хочется, даже позавтракать толком не могу, ничего не лезет. Ближе к 10 часам вроде прихожу в норму. Вставать приходится по будням в 6 30 (ужинаю наверное поздновато в 20 00 иногда и позже), счас тока работаю, а со следующей недели начнется еще и учеба, это наверное я вообще буду как зомби ходить. Посоветуйте пожалуйста, что делать, может какие- нибудь витамины пропить, т. к. я уже не знаю, как быть дальше. с уважением Светлана
 
Настойка или настой элеутерококка. Только не переборщите а то будет бессонница. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до отхода ко сну.
 
Назад
Сверху