Здравствуйте. Возможно не по адрессу, но кто мне поможет определиться с так...

[Инга]

Здравствуйте. Возможно не по адрессу, но кто мне поможет определиться с таким вопросом- сколько йода содержится в фейхоа? Эндокринолог рекомендовала принимать в качестве профилактики йододефицита, а сколько не уточнила.
Спасибо.

 

[Aptekaonline]

Здравствуйте, Инга. В фейхоа содержится 3 мг водорастворимых соединений йода на 100 г плодов. Рекомедуемые среднесуточные дозы потребления йода для женщин 150 мкг/ сутки ( при беременности и кормлении 200 мкг в сутки). Таким, образом Вам достаточно употреблять 50 - 100 граммов плодов, чтобы полностью восполнить дефицит йода. С уважением, Елена Ивановна.