Здравствуйте! Я на работе очень устаю приезжаю домой и не могу ничего делат...

[Клепа]

Здравствуйте! Я на работе очень устаю приезжаю домой и не могу ничего делать лишь бы поспать. Купила МАКРОВИТ в принципе стало получше но его же надо пить только месяц, что можно после него пить.

 

[Жолудев А. А.]

Бросить курить, если Вы курите. Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, полноценное питание, прием поливитаминов и микроэлементов. Обязательны дозированные физические нагрузки (бассейн, тренажерный зал, прогулки на свежем воздухе).