Здравствуйте. Я рассталась с парнем, к которому у меня была очень сильная э...

[Галина]

Здравствуйте. Я рассталась с парнем, к которому у меня была очень сильная эмоциональная зависимость. Рационально я понемаю что он мне не надо. Но очень сложно это переживаю. Что бы вы посоветовали делать?

 

[Горбатов Д.]

Здравствуйте, Галина !
Любой разрыв длительных и, на эмоциональном уровне протекающих связей, всегда сопровождается чувством душевного дискомфорта.
Этот дискомфорт изживается самостоятельно в течение времени и, обычно, не подлежит специальному лечению. Личность переключает свои мысли на другие повседневные заботы и проблемы и, постепенно, выхолащивает боль воспоминаний.
Только в случаях затянувшихся и болезненных реакций на разрыв, необходимо прибегнуть к лечению ( психотерапия, медикаменты ).