Зимой кожа испытывает двойной стресс: холодный воздух на улице и сухой тёплый воздух в помещении. Из-за этого она быстрее теряет влагу, становится чувствительной, появляется стянутость, шелушения и тусклый цвет лица. Чтобы сохранить кожу здоровой, важно немного изменить привычный уход. Nedug.info
✔ 1. Переход на более мягкое очищение
Жёсткие гели и пенки могут пересушивать кожу, особенно в морозы.Лучше выбирать:
• крем-гели
• молочко
• мягкие пенки без сульфатов
• гидрофильное масло (для вечернего очищения)
Очищение должно быть щадящим — без чувства «скрипа» на коже.
✔ 2. Добавить больше увлажнения
Зимой кожа теряет влагу быстрее, поэтому нужны средства, которые её удерживают.Хорошо работают:
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• пантеонол
• аминокислоты
• алоэ
Отличный вариант — наносить сыворотку на слегка влажное лицо, чтобы она «запечатала» влагу внутри.
✔ 3. Использовать более плотный крем
Лёгкие летние кремы зимой часто «не тянут».Зимой нужны текстуры с барьерными компонентами:
• церамиды
• сквалан
• масла (жожоба, ши, авокадо)
• липиды
• холестерол
Они укрепляют защитный слой кожи и предотвращают потерю влаги.
✔ 4. Защита от мороза и ветра
Перед выходом на улицу:• наносите крем за 20–40 минут до выхода
• избегайте водянистых сывороток непосредственно перед морозом
• используйте защитные бальзамы на губы и кремы для рук
Если кожа очень чувствительная, можно нанести поверх крема защитную восковую эмульсию.
✔ 5. Влажность в помещении
Зимой воздух от отопления становится очень сухим, что моментально отражается на коже.Если есть возможность:
• используйте увлажнитель воздуха
• держите влажность в комнате 40–55%
Это помогает коже оставаться спокойной и увлажнённой.
✔ 6. Не забывайте о солнцезащите
Да, даже зимой.Снег отражает до 80% ультрафиолета, а кожа всё равно стареет под солнцем.
Средства с SPF 30 — оптимальный выбор, особенно в солнечные морозные дни.
✔ 7. Уход для губ и рук
Губы и руки страдают сильнее всего.Используйте:
• бальзамы с ланолином или восками
• кремы с глицерином, маслами и пантенолом
• защитные перчатки на улице
И избегайте частого использования антибактериальных гелей — они сушат.
✔ 8. Что лучше убрать на зиму
• спиртовые тоники• агрессивные пилинги и скрабы
• лёгкие флюиды без барьерных компонентов
• матирующие гели
Они усиливают сухость и раздражение.
🌬 Итог
Зимний уход — это про мягкость, увлажнение и защиту.Главное — укрепить защитный барьер кожи, и тогда мороз, ветер и сухой воздух не будут провоцировать шелушения и чувствительность.
Если хочешь, могу сделать короткую версию для Instagram или список конкретных средств по типу кожи...
ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ ➤
