фигура

У меня проблема в переедании, я ем больше, чем нужно, от этого и растут бока, и приходится менять гардероб. Хочу с данной проблемой, научится справляться. Ведь переедание не только негативно сказывается на фигуре, но и на самом здоровье тоже. Так ли это?

Как вы считаете, нужно ли заниматься спортом? Если да, то где, как и когда? У меня на этот вопрос всегда был положительный ответ, вот только времени никогда не хватало. Слава Богу у меня появилась замечательная программа, которой довольна вся моя семья. Она подходит как женщанам, так и мужчинам...

Кому нравится выпирающий животик? :nod: Кто испытывает отвращение? :mad: Кому безразлично? :idea: Выскажите свое мнение!

Эта статья предназначена для людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Но знать это полезно каждому человеку, т.к. редко кто никогда не столкнется с этой проблемой. А проблема очень проста и очевидна. У большинства людей со временем начинает расти живот. Это может произойти и в...

Уже видели в других темах, наверное, мои комментарии о том, что я решила попробовать привести свои мышцы и фигуру в целом в порядок. Решила вот теперь завести вроде дневничка что-то, чтобы потом можно было отследить результаты, если они будут. Так что все советы и пожелания, а также если будут...

....за секрет того, как вернуть за месяц форму и быть супер красивой и подтянутой к середине апреля. Готова почти на все жертвы ради красоты. Очень жду ответа.

Почему оно именно такое? Почему 100 метров бегают крепкие на вид ребята, а длинные дистанции - сплошь "дохленькие"? У них здоровья чтоли больше? Почему штангисты так выглядят? Им подкачаться чтоли никак нельзя? В них же половина сало... А копья метают вообще не пойми кто - многие по фигуре на...

Девушки, я здесь новенькая. Объясните мне пожалуйста что за типы фигуры А- образная, I, O?

Я худенькая. Хотелось бы иметь помощнее руки, попу, грудь. Может есть какие упражнения или еще какие способы? Я в этом деле неочень разбираюсь, спортом особо никогда не увлекалась. Может вы мне поможите

Недавно смотрела одну телепередачу. Там один эксперт сказал, что форма попы у нас в генах заложена и если она у тебя от природы плоская, то хоть ты умри в фитнес-зале, а она такой же плоской и останется, только более упругой станет Это правда ?