йога

Йога — это не просто физическая активность, а целая философия, помогающая обрести баланс между телом и разумом. Она улучшает здоровье, повышает гибкость, укрепляет мышцы и помогает справляться со стрессом. Если вы только начинаете свой путь в йоге, важно знать, с чего начать и как сделать...

Если Вы устали от ежедневной суеты, чувствуете упадок сил и отсутствие жизненной энергии - обратитесь к многовековому опыту йоги. Бесплатный учебный курс поможет Вам сделать первые шаги! Референтная ссылка: *******

Существует определенный набор таблеток и пузырьков, найти которые можно в каждой домашней аптечке. Но стоит ли доверять им так, как мы привыкли? Нашатырь Нельзя: хозяйки иногда используют нашатырь для мытья окон. Надо иметь в виду, что этим средством нельзя пользоваться людям, страдающим...

Совсем недавно попала в руки книга (а все не просто так!) про йогу, основные позы,их влияние,дыхательная гимнастика.. В первый же месяц определенные нюансы с женским злоровьем показали улучшение!!

Проблема у меня - может быть у кого-нибудь было что-либо похожее? Довольно долгое время занималась аэробикой, бегала по утрам. Потом запретили окулисты из-за зрения (сейчас -9 и -13). В общем-то, могу и без этого обходиться: худеть-толстеть мне не надо, но все-таки хочется быть в тонусе...

Здравствуйте! Очень хочется поговорить о йоге. Около года назад занималась ею 2 месяца. Очень понравилось! Была замечательный инструктор, прямо влюбилась и в нее и в занятия. Накупила много книг-кассет. Пытаюсь заниматься дома, так как нет возможности ходить в фитнесс-центр. У меня вопросы...

Эх... Все... Ухожу с работы, буду заниматься восстановлением здоровья и спортом. А по сему созрел такой вопрос... Какие виды спорта - чему способствуют? От чего мышцы растут, от чего - гибкость увеличивается, от чего - просто хорошее настроение? От чего эффект быстрый, а от чего -...

Скажите, пожалуйста, уважаемые форумчане, есть ли где-нибудь в центре Москвы (желательно поближе к м. Таганская) фитнесс-центр, где можно заняться йогой? Спасибо!

Подруга обдумывает пойти на йогу. Тамошний тренер говорит, что от йоги можно похудеть. Объясните мне неразумной, как можно похудеть от йоги, вернее за счет чего, если у тебя лишних 10 кило, например? Развить гибкость и тем самым распрямиться, выглядеть за счет этого стройнее.. верю. Но...

Недавно купила книжку и стала заниматься бодифлексом. Мне показалось, что это то же самое, что и йога, только названия другие, ну и может, не так серьезно. Для меня этот вопрос (касается ли бодифлекс как-то йоги или нет) принципиально важен, т.к. год назад мне батюшка сказал, что занятия...