коррекция фигуры

Привет! Вопрос такой: Как заставить похудеть верхнюю часть рук? и подкачать внутреннюю? Спасибо всем!

Девушки, помогите. Ну хотя бы советом. Очень хочется уменьшить грудь. Глядя на свои фотографии 4-6-летней давности, понимаю, что грудь поменьше для меня ещё ничего, то есть что там "ничего" - красивая грудь была. А вот то, что у меня теперь... Последние несколько лет носила бюстгальтер размера...

Девчонки знающие и давно занимающиеся в зале подскажите! Никто не может дать дельного совета, хотя судя по моим наблюдениям у худых женщин эта проблема встречается часто! суть такова: выше колен дырка между ног! КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАТЬ И ГЛАВНОЕ КАК! Кто пробовал , кто добился результатов, а может...

Проблема кривых ног мучала меня с детства. Постоянное ношение длинных юбок и брюк угнетали меня. Как только на улице я видела девушку с красивыми ногами в короткой юбке, я все больше ненавидела собственные ноги. Я боялась близких встреч с молодыми людьми. Но год назад я наткнулась на заметку о...

И вот, наконец, мои титанические усилия завершились чувством удовлетворения. Отражение в зеркале дарит улыбку. Пришлось потрудиться серьезно. Ваши консультации и советы направляли меня. Однако поворота в достижении цели смогла достичь лишь занимаясь ежедневно по часу до седьмого пота. И...

Худела, худела, вчера измерила талию, бедра, оказалось, что нифига я не похудела. До идеальный 90-60-90 лишних 4 сантиметра!!!!! Что делать???

Девочки. Подскажите, как уменьшить попу?

Девченочки, посоветуйте мне, пожалуйста. Вы здесь такие умницы все. Читаю и радуюсь за вас. Я никогда не страдала от того, что у меня живот, т.к. его не было. В последниие 6 месяцев он растет на глазах . Я думала, что от того, что начала больше кушать. Как меньше стану есть, то и пропадет...

Итак, на встрече узнала что у меня тип фигуры А или груша. Какие основные упражнения нужны, что бы уменьшить тыл, но не трогать плечи, так как они у меня и так достаточно широкие и при малейшем накачивании становлюсь на качка похожа.

Такая проблема: когда лежу на спине живота практически нет, проваливается, а вот когда встаю - кошмар, сразу появляется. Какие мне лучше делать упражнения? Посоветуйте.