мышцы

Есть же люди, которые гнут монеты, заплетают огромные гвозди в косички. Я не понимаю, как это возможно ? Если я пытаюсь повтрить что-либо подобное, то только испытываю боль в пальцах И ещё: как-то видел по телеку, как альпинисты некоторые могут висеть, зацепившись за выступ скалы... мизинцем...

За сколько( по времени) можно мышцы накачать? И каким способом? 1) на ногах 2) на животе кубики

Люди, кто-нибудь ходит в фитнесс-клуб? Я дома уже 2 месяца занимаюсь по кассете Синди Кроуфорд, результатов не вижучего-то не худеется и мышцы не качаются наверное я все неправильно делаю, тренера то нету...Есть возможность купить задешево карту годовую, в фитнесс-клуб. Денег конечно жалко, но...

Девочки! Подскажите, плз я занимаюсь фитнессом в зале 2 раза в неделю уже 7 месяцев, естесственно появляются мышцы, вместо жирка начинала с гантелек по 2 кг, теперь работаю с 4-5 кг на каждую руку. Вопрос: не раскачаюсь ли я до больших мышцов?! а потом, если, вдруг не смогу...

Я часто бегаю на дорожке минут 30 с жиросжигательной программкой и плюс минут 20-25 на вело(без силовых).Но жир-то может и сжигается,но на весах это не понять,потому-что мне кажется,что одновременно с этим у меня забиваются мышцы.....Может такое быть?Или я просто обольщаюсь ,что жир сжигается?

замечено, что чем больше мышц - тем меньше мозгов тупых "скелетов" тоже не встречал... но почему? единственное исключение - атлеты (но они молчат, возможно, мы не все знаем ) да и какая-то странная в них агрессия...на всех на переговоры реагирют как на слабость сегодня, попытался "общаться"...