повышение иммунитета

Первый раз свалился от вируса в октябре 2004. Спустя два месяца вирус снова настиг меня в конце декабря, в итоге кололся все новоявленные праздники. Диагноз - ОРВИ, последний раз - с заходом в бронхит. Достало - не то слово. Как повысить защиту организма? Тут прочитал про закаливания. Мол, нужно...

Девочки, на дворе осень и пора бы начинать профилактику простудных заболеваний кто что принимает для поднятия иммунитета?