сброс веса

Хочется похудеть,а как не знаю

Byetta и Victoza — два препарата, одобренные для лечения диабета 2 типа, — могут также помочь сбросить лишний вес тучным людям, утверждают эксперты. Эти средства имитируют гормоны, снижающие аппетит, сообщает WebMD. Обычно их выписывают для контроля сахара. Но анализ 25 независимых...

В последнее время в интернете и в женских блогах распространено мнение – «ешь черные таблетки и худей». Правда ли это? Из шахт или из аптеки? Активированный уголь, конечно, относится к лекарственным препаратам, продается он в аптеках и отпускается без рецепта. Но это вовсе не означает, что он...

Идей для похудения в современном мире хоть отбавляй. Довольно новая мысль посетила американских ученых...

Здравствуйте. Мне 20 лет. При росте 178 вес 65 кг. Вроде все нормально, но ужас весь в том, что жир скапливается на боках и ногах. Строение тело в итоге кошмарно. В плечах я очень мала, но к низу расширюсь просто как матрешка. Решила похудеть(зал и бег мне не особо помогли, даже штаны покупала...

сегодня поделились со мной одной диетой - есть можно все, но пить только яблочный сок, и так 10 дней (т.е., никакой воды, чая, кофе, молока....) кто нибудь пробовал? эффективно?

Уже видели в других темах, наверное, мои комментарии о том, что я решила попробовать привести свои мышцы и фигуру в целом в порядок. Решила вот теперь завести вроде дневничка что-то, чтобы потом можно было отследить результаты, если они будут. Так что все советы и пожелания, а также если будут...

Свершылось! З месяц я сбросил вес с 85 до 76 кг!!! Правила очень просты: 1) не ем после 18.00 2) ем только 3 раза в день без всяких там полдников и т. д. 3) вместо сахара в чай(кофе) давал заменитель 4) практически полностю откаазался от сладкого 5) зарядка/физкультура - от 15 мин до 2 часов в...

Купила утяжелители по 1 кг каждый. Можно ли в них заниматься бегом, если цель- сброс веса? Или это вредно?

Девочки,милые! И мальчики тоже! Я остро столкнулась с проблемой похудания! Все лето не могла ( и не могу) выйти на пляж! Стыдно! У меня при росте 164 бедра 104 см! Вес 61кг, но это потому что в организме один легкий жир,а мышц нету. Начала заниматься дома по кассете - на ногах появились...