спортивные тренажеры

Какие тренажеры вы предпочитаете иметь в своем личном спортзале(в зале ,в спальне,в кухне) ? ... Какие самые еффективные на ваш взгляд?(беговая дорожка,велотренажер...тд)

Девушки, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, на каком тренажере лучше всего качать ягодичные мышцы?

Знаю, что жир начинает сжигаться, ежели бегать на этом тренажере не меньше 20 минут и ЧСС от 65до 85% от максимального. Я, правда, на нем всего месяц занимаюсь. Но вот не получается у меня достигать этой ЧСС хотя бы в 65% (это примерно 130 уд\с). Скорость вращения колеса (19-20 в среднем, не...

Я очень быстро устаю... Может мне гимнастику какую- нибудь поделать, витаминчики попить какие- нибудь. Кстати, дома есть велотренажер- найти бы курс занятий на нем (по сколько часов в день, перерывы и т.д.). А может ссылочку какую- нибудь подкините, где рассказано о вышеперечисленной проблеме???

Я бы хотела купить тренажер, который максимально нагружает икроножные мышцы посмотрела на сайтах, по-моему, степпер - это то что нужно?

Лень в зал ходить-а нагрузки нужны... Что можно приобрести?Пока только велотренажерам присматриваюсь!Смотришь телевизорчик и педали крутишь... А есть какие-то еще наездники и пр.пр.пр.

раньше все о миостимуляторе думала,а ща наткнулась на один сайтик ************* там разные многофункциональные тренажеры,как вы считаете,они эффективные?!?!?может кто нить пробовал?

Девочки, я опять со своими проблемами по тренингу,в частности силовому. Короче,зал, куда я хожу напичкан всякими тренажерами,но о личном тренере речи нет.Это небольшое получастное-полудобровольное заведение,женщина ведет большие группы аэробики в самом примитивном понятии -движения под...