стройность

И вот, наконец, мои титанические усилия завершились чувством удовлетворения. Отражение в зеркале дарит улыбку. Пришлось потрудиться серьезно. Ваши консультации и советы направляли меня. Однако поворота в достижении цели смогла достичь лишь занимаясь ежедневно по часу до седьмого пота. И...

Худела, худела, вчера измерила талию, бедра, оказалось, что нифига я не похудела. До идеальный 90-60-90 лишних 4 сантиметра!!!!! Что делать???

Народ, устала я всячески вытягивать свой силуэт. Вот моя проблема. Ростом маленькая, с широкой грудной клеткой которая сидит на узких бёдрах. Талии так таковой не видно. Хочется придать изящество своему силуэту. Но я устала от длинной черной одежды. Как бы ещё зрительно увеличить рост и...

хотелось бы узнать как много кто ест в день, сохраняя при этом фигуру? я например: утром - кук.хлопья с молоком в обед - неболсхоы бутерброд, без масла и без майонеза, вечером, до 7 часов, ужин (обычно рыба или морепродукты) , салат( листьа салата, петрушки, базилика, 1...

Мне 14, при росте 165 см ,мой вес 64 кг ...

Девчонки,а расскажите сколько вы весите и при каком росте?У меня рост 170,а вешу я 58 кг.Мне хотелось бы 54-55. Но сбросить 3 килограмма мне кажется сложнее,чем 15...

В общем вопрос -- каким спортом лучше всего заняться, если исходные условия таковы: 1. Сам по себе спорт никакого кайфа не приносит по двум причинам: врожденный стеноз артерий 60% (то есть нагрузочные на сердце занятия не подойдут, голова кружится, обморок падается и т.д.) и скучно мне махать...

Надо бы, наверное, на "Диете и фитнесе" спросить, но там у меня почему-то на каждую тему, дай Б-г, 2-3 ответа набирается. Короче, койтейли Slim Fast Кто пробовал? Зачем это нужно? Понравилось ли?

что носить? фигурка класная а вот плечи... сарафан не идет, кофточек море крачивых с открытыми плечами - нельзя...что же носить, как скрывать?

Когда-то, уже совсем давно я была стройной, наверное даже худой, но теперь, в свои 25 дело изменилось  Каждый раз, вставая на весы или глядя на стары фото, я начинаю мечтать скинуть 10, ну хотя бы 5-6 кг. Я бы может и пересилила свою лень и села-таки на диет, но есть несколько но: 1. С...