виды спорта

Проблема у меня - может быть у кого-нибудь было что-либо похожее? Довольно долгое время занималась аэробикой, бегала по утрам. Потом запретили окулисты из-за зрения (сейчас -9 и -13). В общем-то, могу и без этого обходиться: худеть-толстеть мне не надо, но все-таки хочется быть в тонусе...

Кто занимается? Где и по какой системе обучались? Обучались ли вообще? Есть ли разница в системах (CMAS, PADI...). Оборудование - свое или прокатное. ну и вааще...

Девченки, подскажите пожалуста чем различаются разные виды спорта. На чем основаны и какую пользу приносят. А то у меня знания какие то приблизительные получаются. А именно: аеробика гимнастика кардио пилатес, йога силовые тренировки тай-бо степ-аеробика шейпинг.

Бытует мнение, что человеку следует выбирать тот или иной вид фитнеса в соответствии с его типом темперамента. Ну, например, холерику советуют боевые искусства, если аэробику, то непременно интенсивную с большим количеством махов, прыжков и танцевальных движений. А флегматичному человеку -...

поделитесь опытом, кто занимался, какие результаты!!!

Кто что из нас предпочитает и почему? С какой целью Вы выбрали именно этот вид фитнесса? Я предпочитаю мышечный вариант тренинга в кардио режиме, будь то просто силовые нагрузки или шейпинг. Начальный стимул - похудение.

САБЖ. Только чтобы без очередей ну и цены чтобы были умеренными, уже три года не играл в эту замечательную игру

Аэробика, шейпинг, фитбол, COMBO аэробика, LOW IMPACT аэробика, BODY аэробика, STEP аэробика - куда лучше пойти?(Учитывая, что у меня варикозное расширение вен). И сколько раз в неделю лучше всего? Нормально будет, если 5 раз в неделю по 45 минут?

Что скажете об этом виде восточного единоборства? Чем лучше заниматься: кунг-фу или самбо?

Кто из флеймеров катается на коньках, не имея своих собственных? Покупать коньки что-то пока не тянет, а взять на прокат и покататься ну очень хотца. Знаю только про каток на Парке Культуры, но там всегда очень много народу и коньки не очень. Да и те обычно к вечеру заканчиваются. Что подскажете?