зож

ЭТО НЕ РЕКЛАМА СОРРИ ЗА ТОН А-ЛЯ СПАМ, ПО ДРУГОМУ НЕ ПРИДУМАЛ ------------------------------------------------------- Итак, если вы открыли эту тему, значит вам интересно собственное здоровье, по крайней мере вы готовы потра- тить свое время, чтобы узнать новую информацию о здо- ровье. Это уже...

Многие мои знакомые обладают обширными познаниями в области медицины, возят с собой всевозможные таблетки и лекарственные препараты, а я даже аспирин не умею принимать, не говоря уж о более серьезных препаратах! Парацетамол(?), анальгин, корвалол и т.д.- все эти названия я слышал, но когда и...

Подскажите, где в пределах кольца можно позаниматься йогой и какой эффект после занятий этим видом спорта? И еще вопрос - кто-нибудь занимался дома шейпингом по кассете? По какой? И последний вопрос - что можно почитать по здоровому образу жизни, по йоге и по фитнесу в общем?

-Не курит-Крепкое совсем не пьет или редко-Почаще, думаю, допустимо пиво, лучше хорошее вино...-Занимается спортом (не в смысле битья мировых рекордов, а так - для общего развития: тренажерный зал, бег, бассейн, зимой - лыжи, ну и тд)-!!!-Один из самых важных пунктов-!!! (Да и остальные не менее...