Здравствуйте! Я занимаюсь баскетболом, не профессионально, но играю часто, в институте (3 раза в неделю по 2-3 часа). Мне 19 лет, рост 187, вес 69 кг. Проблемы с физической подготовкой, в частности никак не могу набрать вес. Пробовал ходить в тренажерный зал, никакого результата это не дало...