3 главных правила здорового образа жизни

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
питание, сон и спорт. Казалось бы все просто.Но ведь и все гениальное очень просто)
 
Я бы сказала скорее не спорт, а физкультура. Спорт, как таковой, не каждый организм выдержит наверное.
 
Прогулка в лесу - это замечательно, но её тоже не к физкультуре нельзя отнести, ни к спорту!
 
Если гулять очень быстрым шагом, то вполне можно отнести к лёгкой пробежке.
А если ходить медленно, то конечно, нет.
 
Если гулять очень быстрым шагом, то вполне можно отнести к лёгкой пробежке.
А если ходить медленно, то конечно, нет.

Даже медленная прогулка будет полезной хотя бы и для нервной системы, особенно на природе)
 
Для нервной системы - это несомненно полезно, но все равно вы же не расцениваете это как физическую нагрузку?
 
Питание и диеты
Перечень странных симптомов...
Депрессия, панические атаки, СДВГ
Сексуальные проблемы "М" и "Ж"
Рейтинг зубных имплантов ⤑
Назад
Сверху