3 главных правила здорового образа жизни

Недуг.Ру · 10/6/15

nedug65439 · 10/6/15

питание, сон и спорт. Казалось бы все просто.Но ведь и все гениальное очень просто)

Sоul · 10/7/15

Я бы сказала скорее не спорт, а физкультура. Спорт, как таковой, не каждый организм выдержит наверное.

nedug103413 · 10/7/15

От простой прогулки, мне кажется, мало толку будет. Нужно гулять в лесу, часа 2-1,5

Alisa_sereni · 10/7/15

Прогулка в лесу - это замечательно, но её тоже не к физкультуре нельзя отнести, ни к спорту!

Милана_ · 10/8/15

Если гулять очень быстрым шагом, то вполне можно отнести к лёгкой пробежке.
А если ходить медленно, то конечно, нет.

nedug103413 · 10/13/15

nedug59811 написал(а):
Если гулять очень быстрым шагом, то вполне можно отнести к лёгкой пробежке.
А если ходить медленно, то конечно, нет.

Даже медленная прогулка будет полезной хотя бы и для нервной системы, особенно на природе)

nedug69037 · 10/13/15

Для нервной системы - это несомненно полезно, но все равно вы же не расцениваете это как физическую нагрузку?