6 лет назад похудела на 20 кг при помощи раздельного питания, отказа от мяс...

[Ольга]

6 лет назад похудела на 20 кг при помощи раздельного питания, отказа от мяса и СТЕП- аэробики, через 2 года перестала этим заниматься. Результат держался 2года, а потом стала набирать вес. Сейчас вернулась к начальному весу, но физические нагрузки уже переносить не могу, повредила колено и одышка. Кто имеет, что- либо предложить.

 

[Мужчина]

Ольга, я Вас знаю, Вы очень красивая и отлично выглядите. Не надо Вам худеть.

 

[Горина Л.Ф.]

Одышка вопрос серьезный. Обязательно обратитесь к врачу. Выяснив причину, можно будет подобрать подходящие физические нагрузки.