7 привычек, которые портят сон

Недуг.Ру · 4/18/16

nedug65439 · 4/18/16

1. Не пользуйтесь цифровой техникой

дествительно эти все экраны-мониторы - это лишняя нагрузка на глаза и на мозг.

nedug98813 · 4/18/16

nedug65439 написал(а):
дествительно эти все экраны-мониторы - это лишняя нагрузка на глаза и на мозг.

Ну, а что делать тем людям, работа которых напрямую связана с этими самыми экранами-мониторами?(((

Sоul · 4/19/16

Главное не злоупотреблять этим перед сном и давать глазам отдыхать, тогда всё будет нормально.

Alisa_sereni · 4/19/16

А как? Многие приходят вечером с работы, ужинают и хотят посидеть пару часов в общении с друзьями перед сном.

Милана_ · 4/19/16

Ну так общение можно ведь не только в сети искать.
Да и потом, не обязательно прямо до самой ночи в компьютере сидеть!

nedug56073 · 4/19/16

nedug59811 написал(а):
Ну так общение можно ведь не только в сети искать.
Да и потом, не обязательно прямо до самой ночи в компьютере сидеть!

А если кроме как ночью, в инете сидеть-то некогда?