Здравствуйте, Нталья. Могу посоветовать комплекс упражнений из книги Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день! " - очень эффективные и не очень сложные упражнения (только нужно обязательно внимательно изучить технику этих упражнений). Кремами (а скорее антицеллюлитными гелями) можно, но только это гораздо больше времени занимает и к тому же дороже. Правда, если за деньгами дело не стоит, можно комбинировать упражнения, гели и специальные масла для кожи (норковое масло, Масло дикой розы Москеты) и тогда не только животик уйдет, но и растяжки исчезнут, если они есть.
