А вы едите орехи?

[nedug53659]

а я всегда думала,что орехов много не съешь,потому что они сытные))

 

[nedug50045]

а я всегда думала,что орехов много не съешь,потому что они сытные))

Тут все зависит от вкусовых пристрастий Я тоже думала, что таранки много не съешь - она же соленая... Пока не встретила девушку для которой таранка, как наркотик - пока есть, она будет есть. Вот и у меня так с орехами. Так что я их дома в свободном доступе стараюсь не держать

 

[nedug55371]

Я миндаль люблю)



_______________
http://www.sport-russia.ru/Go/SecondPage/cid=392

 

[nedug50045]

Даааа, миндаль - это вещь! Мне кажется, я могу бесконечно его есть, если он не закончится или вовремя не убрать с глаз долой

 

[nedug148727]

Тут главное знать меру)) Норма это где-то 10-12 орешков в день. Если эту норму соблюдать, орехи будут приносить пользу и не будут влиять на вес)) Ну и экономия по деньгам, орехи так-то недешёвые.

 

[nedug148925]

фу, терперь не могу орехи, особенно кешью. Единственное, что ещё как-то переношу это фундук и то в малых количествах, в идеале как компонент какого-нибудь дессерта))

 

[nedug149024]

Обожаю миндаль! Могу съесть целую упаковку за раз)) Ещё выпечка с миндалём - просто муа)) Сама дома готовлю круассаны, пирожные с миндалём и фруктиками, потрясающе выходит)

 

[nedug149091]

Села на диету не ем ни сладкого ни мучного. Но стала замечать что иянет меня очень сильно на жареный арахис. В день могу съесть по 2-3 пакета по 90 грам. В результате этого вес стоит на месте.

Что делать ?

Орехи это белок, и в них много калорий, поэтому и вес на месте.

 

[nedug149104]

Орехи не ем, у меня на них аллергия ((
Кстати, вы не представляете, как много блюд, содержащих орехи, начиная с выпечки заканчивая всякими соусами, специями и другими добавками.. Очень проблематично иногда

 

[nedug144519]

Ем, люблю арахис и кешью.
Но стараюсь не увлекаться, все-таки калорийные они.

 

[nedug149343]

Орехи сами по себе не особо люблю, но вот ореховую пасту (арахисовую, миндальную)обожаю. Приправы с орехами тоже вполне себе ничего, подходят к гарнирам и иногда к мясу.

 

[nedug150010]

Я только фундук люблю) остальные орехи мне кажутся безвкусными)

 

[nedug150069]

орехи очень люблю, кроме разве что арахиса)) за норму 30 г в день стараюсь не выходить, хоть это бывает и тяжко))

 

[nedug151643]

Да, грецкие, миндаль, кешью

 

[nedug151642]

Очень люблю

 

[nedug151644]

Конечно! Особенно люблю грецие