Абрикосы: кому нужно есть, а кому – нет

[Недуг.Ру]

Абрикосы: кому нужно есть, а кому – нет
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/важные_новости/2015/7/6/Абрикосы-кому-нужно-есть-кому

 

[MERSY]

А почему абрикосы нельзя диабетикам? даже курагу??? Вообще я считаю абрикосы- замечательный фрукт)))

 

[nedug96338]

Не знаю почему нельзя.
По таблице гликемического индекса у абрикоса - это 20, у кураги 30.

 

[nedug99849]

Просто в абрикосах много сахара, а в кураге ещё больше. Но всё равно, мне кажется, что это один из самых полезных фруктов.

 

[nedug96338]

Да посмотрите таблицу выше!!!
Не много в абрикосах сахара!
Много в арбузах, финиках, изюме, ананасах, винограде, хурме, дыне!!!

 

[nedug69104]

Специально сходила на сайт "диабетинфо" и прочитала следующую информацию:

Абрикос оказывает благотворное влияние на организм при сахарном диабете. Один абрикос содержит в своем составе всего 4 г углеводов. Также в его составе имеется клетчатка, которая полезна для людей с сахарным диабетом.

Просто объедаться фруктами диабетикам нельзя, но это ко всем фруктам относится, а не только исключительно к абрикосам.