Бассейн. Польза, вред и т.п.

  • Автор темы Автор темы boom
у меня -10 плаваю в линзах + очки для плавания. Многие женщины плавают в очках, просто не ныряют и все...
 
Я плаваю в линзах, но я не ныряю. Точнее как - под канаты подныриваю, чтобы на другую дорожку перебраться, просто глаза закрываю и вперед. А вот при плавании я не окунаю голову в воду. Боюсь, что линзы уплывут
 
Без окунания головы в воду толку от плавания мало, мышцы шеи неправильно напрягаются, но это актуально если цель плавания - укрепить спину.
 
Sheba а Вы не пробовали не под канатами а через них ? я никогда не подныриваю под разделители т.к. вода потом все равно в глаза стекает
 
Без окунания головы в воду толку от плавания мало, мышцы шеи неправильно напрягаются



дык это смотря как плавать

конечно, если мне вдруг захочется со свистом рассекать брассом или кролем по дороже, то буду окунать голову в воду.

Последнее время я чаще неспешно плаваю себе туда-сюда и параллельно общаюсь с подругой



Sheba а Вы не пробовали не под канатами а через них ?



не знаю... я как-то привыкла, что надо подныривать. Стекающая вода мне почему-то не мешает.
 
так это вы не плаваете - а купаетесь.



дык любое плавание, при котором голова не попадает в воду, - это просто купание

я, собс-но, высказалась, раз уже речь зашла про Многие женщины плавают в очках, просто не ныряют
 
Черный котяра,

ходите в бассейн не один, а с приятелем и просите его не выпускать вас особо из виду. Друг поможет выход потом найти:-) У меня раньше минус 11 было, я так делала))
 
О-о. Это я знаю, как положено: три гребка, голова под водой, 3 счета - выдох. На четвертый гребок правой рукой под правой подмышкой вдох. И сначала. Ну, одновременно ногами.

Только у меня с направлением проблемы. Непривычно и штивает из стороны в сторону.



А что ноги делают? Что руки и голова, я знаю.
 
а что ноги делают? что руки и голова-я знаю)))

А ногами в это время упражнение "ножницы", вверх-вниз, вверх-вниз
 
Маленькая принцесса

А ногами в это время упражнение "ножницы", вверх-вниз, вверх-вниз



А на взмах-гребок рукой cколько махов ногой?
 
Друзья!



Подскажите, пожалуйста, где в нашей славной столице расположены бесхлорные бассейны? (Я помню, что бес хлорки вообще - это нереально) Озонирован, ионизирован, посеребрен - абсолютно без разницы. А то во всех 18ти страницах темы - ни одного адреса. Проблема многих, у меня аллергия на хлорку.



И второе. У меня астма. Реально ли облегчить симптомы, если ходить в бассейн? Как долго должен длиться сеанс? В каком режиме плавать?



Заранее спасибо.



PS: Желателен бассейн за разумные деньги и рядышком с метро. Авто у меня нет
 
у меня другой вопрос связанный с бассейном, но так как темки подобной не нашла - спрашиваю тут

я занимаюсь аквааэробикой, минут через 10 после начала занятия некоторые участки кожи начинают чесаться, кто знает, от чего такое может быть?

нужен ли какой-то особый уход за телом, лицом, волосами до или после посещения бассейна?

может от грибков каких, или инфекций?...

опытным путем пока выяснила одно - тельце нужно увлажнять-увлажнять-увлажнять, кожица сохнет безбожно
 
Маленькая принцесса

Самый дикий аппетит у меня после дайвинга, кажется, что если я сейчас не поем, то сожру кого-нибудь заживо с потрохами Самой удивительно

Это нормально- так как тело затрачивает очень много энергии во время дайвинга. Я обычно беру с собой что нибудь перекусить, потому как, если не беру, до дома еду через ближайший супермаркет или ближайшее кафе.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху