Бассейн. Польза, вред и т.п.

  • Автор темы Автор темы boom
А справки сейчас уже не нужны.



Мне тренер в частном клубе сказала по секрету, что сейчас уже столько химии положено выливать и высыпать в бассейн (в противном случае комиссию не пройдут), что не только зараза не пристанет, но и самому бы не окочуриться.



Я заметила, что кожа после бассейна липкая и какая-то обезвоженная. И эту липкость как-то не получается смыть.



А так вода ничем не пахнет, меняют каждый день, народу мало.
 
я тут уже писала о резиновом тампоне, DivaCup называется. Думаю, что он в воде не намокает , правда сама его в бассейне не опробовала, пробовала на пляже во время месячных - отлично. Сама в бассейн в критические дни не хожу, боюсь выглядеть там "как раненная акулой"
 
А справки сейчас уже не нужны.



в обычных бассейнах все еще нужны, это только в спортивных клубах такая мода - без справок. В обычном бассейне на Мироновской не только справку приносишь, но еще и тащишь ее к "бассейновому" врачу, и врач еще и смотрит на тебя. По крайней мере, хоть проверяет, что грибка на руках и на ногах желающих купаться нет. Справку я, ес-сно, выпросила у подруги-доктора, но сама идея, что какой-никакой врач все же контролирует допуск в бассейн, мне, скорее нравится, чем наоборот



А вот в Планете Фитнесс, там никаких справок. Ходи себе и все тут, только за членство плати.
 
Ходи себе и все тут, только за членство плати.



во-во ...и прилипай
 
Я занимаюсь аквааэробикой второй год. Бассейн у нас спортивного клуба армии, чистенький, ухоженный. Как часто меняют воду – я не спрашивала, но чистота бортиков и поручней, прозрачность воды – все производит неплохое впечатление. В бассейне кроме нас и организаций-арендаторов занимаются группы профессиональных спортсменов-пловцов.

Кстати, кто-нибудь занимается аквааэробикой? Как у вас проходят занятия? Мы занимаемся в специальных поясах только на глубокой части бассейна. Пояс держит тело в состоянии «поплавка», примерно по ключицы в воде. И основная нагрузка – на ноги, ягодицы, талию. Первые минут 20 – это быстрый бег, махи ногами, всякие упражнения в движении на ягодицы, пресс. Далее – более конкретные упражнения – вращения (на талию), приседания (на бедра, ягодицы). Вообще все в таком темпе, что просто ощущаешь, как вода постоянно массирует тело, как на гидромассаже (когда из брандсбойта тебя в ванне с водой массируют – в санатории есть такая процедура).

Другая группа у нас занимается на мелкой части бассейна с такими штуками, похожими на узкие длинные надувные шары, они пропускают из под руками и за спиной (как палку, например). Не знаю, какой у них принцип, но, наблюдая, поняла, что у них упражнений на растяжку больше.

Я плаваю в шапочке, только не ныряю (у меня линзы), волосы не намокают, если только немного те, что ближе к шее. Но голову после бассейна мою дома. Хлоркой в нашем бассейне не пахнет, но кожа даже после душа – «скрипит» и «тянет».
 
Сама в бассейн в критические дни не хожу, боюсь выглядеть там "как раненная акулой"
 
мы тоже в таких поясах занимаемся, и еще на руки перчатки без пальцев резиновые. Либо с гантелями - в воде становятся тяжелючими. Про шапочку - у меня трикотажная (или как там ее прально назвать) - короче, воду пропускает, а хлорку сказали что нет. Так или нет проверить не могу, но резиновые с меня слетают со свистом, потом прошу поймать на дне бассейна тех, кто нырять умеет. Волосы мокрые сответственно. А кожу тоже сушит, но умасливаюсь уже дома - в бассейне не приятно, и так колготки еле натягиваются на ноги после воды...
 
Вот вы тут про теток с тампонами рассуждаете, а теперь представьте, сколько теток просто не подмылось перед тем, как туда лезть? А сколько народу плюнуло туда, после того, как им вода в рот и нос залилась? А потом эта плюнутая вода из чьей-то носоглотки, а то еще и из чьей-то неподмытой письки другим купающимся в рот и нос зальется. Получается круговорот соплей и слизи в природе. А сколько, пардон, туда нассало? Вы всем так верите? А сколько с грязным задом туда полезло? А потных? А вшивых? Брр...
 
воду из под крана тоже пить не стоит, в ней еще и рыбы е*тся про море или реку я вообще лучше промолчу
 
А я и не пью воду из под крана. И на пляжи не хожу. Тьфу на эти пляжи. Сначала тушами лежат и потеют на солнце, а потом в воду лезут: пот смывать, писать и подмываться. Фу.
 
упал под стол



есть такая болезнь - Аутомисофобия (Рипофобия)
 
Да ну их нафиг эти общественные водоемы. А вдруг до вас там вообще какой-нибудь негр купался и туда плювал?
 
А потом все, что он отфыркнул из своей носоглотки к вам в носоглотку зальется?! АААААааааа!!!!!!!!!
 
Либо с гантелями - в воде становятся тяжелючими.

да, мы тоже с ними. Но во мне весу немного, и так пояс приподнимает в воде, если беру гантели - я вообще ниже уровня груди только в воде, а все что выше груди - не погружается. Борюсь-борюсь - потом брошу гантели и так руками делаю все то, что другие гантелями...





Вы давно занимаететсь? каков эффект у вас - просто поддержание себя в форме, спортивная нагрузка, похудение, или что-то еще?





Вчера у нас был "бум" - пришло 10 человек новеньких (учитывая, что группа у нас была уже из 8 человек - у нас в это время всего одна дорожка в бассейне, а на другое время - весь бассейн наш, так бывает и 30, и 50 человек). С новенькими - пока тренер им все объяснила, пока они "вьехали", а пришли все как на подбор, своей компанией, женщины кому за 50, и все делают медленно, болтают, смеются - тусуются вобщем...

И мы измучились - темпа нет, сразу нагрузка не та, мы уже встали сами кружочком, сами себе темп задавали. Не понимаю, зачем платить такие деньги за занятие с тренером, что бы просто потусоваться и поболтать с тетками?
 
женщины кому за 50



за 50 и много сразу - это странно.

У нас новенькие появляются пачками, в которой все друг с другом знакомы, как только менеджеры клуба заключат с какой-нибудь очередной компанией договор о корпоративном обслуживании. Но это обычно помоложе народ



Кстати, корпоративный тариф может быть сильно дешевле, да еще и частично или полностью оплачиваться организацией. Вот и получается, что никакие "такие деньги" дамы не платят, а приходят именно что потусоваться.
 
за 50 и много сразу - это странно.

У нас в группе есть такая категория, несколько таких женщин ходят давно, именно для поддержания тонуса. Конечно, в силу возраста, немного темп ниже берут, но, по-крайней мере не болтают во ввремя тренировки.

Со мною раньше ходила подруга, которая тоже все норовила поговорить во время тренировки. Сейчас она не ходит - мне легче стало, потому как сам себе идешь в одном темпе, дыхание ровное, мысли только о тренировке, о том, "на какую мышцу", образно говоря идет нагрузка. Для меня это важно, я тогда получаю удовлетворение от того, что делаю.



менеджеры клуба заключат с какой-нибудь очередной компанией договор о корпоративном обслуживании

может, вы правы. Тренер обещала этих женщин перевести на другое время, когда больше дорожек, и всех новичков она ставит на одну дорожку, и никаких проблем не возникает.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху