Базальная температура

[Олеся]

подскажите как правильно измерять б.т. в какое время , и какие показатели должны быть при норме, а какие при беременности. спасибо!

 

[panterka]

Привет Олеся

Меня зовут Оксана, я тоже измеряла б.темпер.,и это мне помогло забеременнеть.
Делала следующим образом: сразу после месячных, утром не вставая с постели минут 5-ть измеряла темпер, и заносила ее в график(построенный на обычно листке а клеточку, на горизонт. линии день,а на вертикальной темпер в градусах, а потом соеденяла все точки).
температура сразу после месячный где-то 36,7,8*, а вот когда дней через 11-14 наступает овуляция она повышается до 37,3,но если уже 37* значит овуляция наступила, иможно делать ребеночка.Температура держится до 11-12 дней, апотом если беременности нет ,падает до 36,7, а если вы беременны то она не упадет, а будет держатися 37*

 

[Лордкипанидзе]

не просто измерять, а вставлять градусник в попу и там мерять.

 

[Аня 99]

Сон

Нужно еще выспаться не менее 9-8часов а то результаты будут неправильные

 

[Лордкипанидзе]

...И мерять в одно и тоже время.

 

[Олеся]

Большое спасибо за ответы и рекомендации!

 

[Лордкипанидзе]

Удачи.