бешеные волосы

[Белла]

моя подруга мне как- то сказала, что ее знакомой врач рекомендовал для укрепления и роста волос и ногтей принимать витамин Е. И после этого у нее волосы начали расти "как бешеные". Я очень хочу ускорить рост волос и улучшить состояние ногтей, поэтому подумываю приобрести этот витамин. Как вы думаете, как долго нужно его принимать, чтобы результаты были ощутимыми? спасибо

 

[salon-krasoty]

Здравствуйте!

Обычно, для укреплени ногтей и волос назначиют кальций или препараты железа. Витамин Е можете попробовать и попринимать. Если не превышать рекомендуемую дозу, то можно принимать его практически круглогодично, однако мы бы рекомендовали позаботиться о поступлении всех витаминов (А,С,Д, Е витаминов группы В). Лучше всего витамины и минеральные вещества усваивиются из продуктов питания, т.е Вам нужна сбалансированная диета.

С уважением,