Часто просыпаюсь среди ночи от того, что мне кажется будто бы позвонили во ...

[Аня]

Часто просыпаюсь среди ночи от того, что мне кажется будто бы позвонили во входную дверь. При чем я реально в это верю и, пока не посмотрю в глазок - что за дверью никого нет, не могу уснуть. При пробуждении частое сердцебиение, состояние тревоги. Звонки мне начали слышаться после того как возникла реальная угроза того что моего мужа могут призвать в армию. Я очень переживаю по этому поводу - и вот результат. Что делать?

 

[Нодель М.Р.]

Во- первых, постараться изменить свое отношение к ожидаемому событию, если Вы не можете изменить сами обстоятельства. Попринимайте противотревожные средства, начните с препаратов растительного происхождения (например, ново- пассит)