Четыре правила домашнего массаж

[Недуг.Ру]

Четыре правила домашнего массаж
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/6/1/Четыре_правила_домашнего_массаж

 

[nedug100842]

Самому себе делать массаж - удовольствие все равно не то. А вот друг другу - уже лучше, но нужно уметь делать массаж, а не только хотеть...

 

[Даринка1]

Так самому себе не очень-то и сделаешь.
Разве что массаж ног. А уже с руками сложности, я уже молчу про спину...

 

[Еелена]

Да, себе только ноги массировать можно, но если нет другой возможности, то сойдёт и так наверное

 

[Даринка1]

Основам массажа не плохо было бы научиться, но это в случае, если делать его близким или детям, но никак не себе.

 

[Валерияя]

Еще важно руководствоваться не только этими правилами, но и иметь хотя бы начальный уровень подготовки.

 

[Даринка1]

Есть курсы массажа. Если есть большое желание стать массажистом, то можно просто закончить их.

 

[Lotos_]

Кстати,говоря, массаж может быть не настолько безобиден, он ведь способен и повысить, и понизить давление. Так что надо с этим аккуратнее. Только к специалисту

 

[nedug102078]

Недавно нашла такие суперские массажные плитки, после них кожа такая расслабленная