Что делать если сильно накаченные ноги (как у футболистов) уже не в форме? ...

[Растерянная]

Что делать если сильно накаченные ноги (как у футболистов) уже не в форме? Стоит ли сжигать жиры силовыми упражнениями?

 

[Nata]

Для ног хорошо долгая ходьба помогает, где- то по часу в день.