Что делать?

[Шиншиллка]

купила кассету с Синди, состоит из трех разделов, А-разминка, B -кардио, С - не помню как называется


Рекомендуется две недели делать комплекс А, потом добавить B, а ещё через две недели С. Я сделала А,В и часть С, хожу как медведь (муж сказал), ноги и попа отваливаются

 

[Идигидра]

купила кассету с Синди, состоит из трех разделов, А-разминка, B -кардио, С - не помню как называется


Рекомендуется две недели делать комплекс А, потом добавить B, а ещё через две недели С. Я сделала А,В и часть С, хожу как медведь (муж сказал), ноги и попа отваливаются

Все мы с отваливающихся конечностей начинали. Для мышц просто стресс большой, когда втянитесь, все пройдет.

 

[Шиншиллка]

болят только мыщцы ног, видно пузико уже привыкло