Депрессия

[nedug74195]

Всё время думаю о суициде, режу руки. Ничего не могу с этим поделать. У меня всегда плохое настроение и я люблю добивать себя грустной музыкой... что с этим делать?

 

[nedug72737]

Работать Мирослава, квалифицированно и серьезно работать, обратившись к грамотному и квалифицированному специалисту. лучше - к врачу психотерапевту-психиатру.

 

[nedug74221]

Режу руки в каком смысле:делаете себе больно умышленно чтобы снять напряжение или ради попытки суицида? В любом случае,больше это похоже на депрессию.Нужны антидепрессанты из группы СИОЗС(например,Пароксетин либо Феварин).

 

[Dr_Sobol]

Всё время думаю о суициде, режу руки. Ничего не могу с этим поделать. У меня всегда плохое настроение и я люблю добивать себя грустной музыкой... что с этим делать?

Нужно обратиться к специалисту: врачу-психотерапевту или психиатру. Он разберётся в сути проблемы и при необходимости, назначит и проведет лечение.

 

[nedug72737]

Работать Мирослава, квалифицированно и серьезно работать, обратившись к грамотному и квалифицированному специалисту. лучше - к врачу психотерапевту-психиатру.

Для успешной борьбы с депрессией - необходима комбинация всех трех составляющих современной психотерапевтической помощи: психофармакологии, психотерапии и социальной терапии.
Психофармакология - остается основным методом лечения депрессий. Существует большая группа препаратов антидепрессантов. Каждый из препаратов - имеет свои показания и противопоказания. Очень часто приходится комбинировать антидепрессанты с препаратами других групп, как, например, транквилизаторами и нейролептиками. При назначении препаратов, (когда это действительно необходимо!) лечащий врач-психотерапевт или психиатр - учитывает не только особенности проявлений болезни, но и возраст больного, его пол, продолжительность заболевания, индивидуальную реакцию больного на лекарства, наличие или отсутствие других соматических заболеваний. Все это - позволяет врачу определить не только единственно верную комбинацию препаратов, но и установить дозу каждого конкретного препарата.
Умение выслушать, дать ободряющий совет, вовремя сказать необходимое слово, фразу - все это высокое искусство врача психотерапевта-психиатра.
Психотерапевтических методик очень много, но каждая из них основана на внимании к больному, его поддержке в трудное время. Психотерапия начинается с момента знакомства врача с больным, а заканчивается лишь после окончательного выздоровления. В результате длительного общения с больным, врач-психотерапевт становится для него не только лекарем, но и советником, учителем, другом. Знать, что ты в любой момент можешь получить поддержку, совет от человека, которому ты веришь - самый значительный психотерапевтический эффект.
Больному надо помочь в разрешении его социальных и бытовых проблем, он нуждается в заботе и помощи близких, в их любви и внимании. Как бы врач не пытался успокоить больного, настроить его на оптимистический лад, но при постоянных домашних конфликтах и социальной неустроенности больному трудно помочь.
Ошибочно представление больных, что аккуратный прием лекарственных препаратов и психотерапевтические занятия - могут быстро ликвидировать депрессию. Необходимо активное участие больных в самом процессе лечения. Вначале это сложно, почти невозможно, но с каждым днем появляется все больше сил, все больше уверенности, и тогда Вы смело вступаете в борьбу. Физические упражнения или любая физическая деятельность помогают поднять настроение, и не просто потому, что Вы отвлекаетесь от своих проблем – повышается мышечный тонус. Активные упражнения заставляют мозг высвобождать естественные вещества – эндорфины. Эти вещества вырабатываются организмом человека и по своему действию близки к антидепрессантам и нейролептикам.
Очень важно, чтобы физические упражнения максимально воздействовали на мышечный тонус. Плавая в бассейне, играя в теннис на корте или вскапывая грядки на дачном участке, Ваши мышцы должны ощущать физическую нагрузку. И чем эти ощущения ярче, тем больше пользы для Вашего организма. Кроме того, упражнения заставляют Вас лучше относиться к себе самому, а когда Вы лучше относитесь к самому себе, то получаете новый заряд сил для дальнейшей борьбы с депрессией.