Дискомфорт перед аудиторией!!!

[все на кучу)]

Уважаемый доктор,подкажите плиз что делать когда возникает страх,боязнь,дискомфорт не выступлении перед аудиторией.
Бывает очень тревожно,а быает так все пофиг хоть танцуй и прыгай.
Что делать если этот страх возникает очень часто?
На счет уверенности я в курсе,есть ли еще выход кроме этого?
Спасиба!

 

[Wel:-D]

Если нет уверенности, тогда, когда она нужна, то и рассуждать о ней бесполезно. Дискомфорт перед аудиторией, если он не сильный и не мешает жить и работать - это нормально. Если мешает - к психотерапевту!