Диета Протасова

  • Автор темы Автор темы natali771
  • Тема Тема
    диета
Белочка,

а вот то, что сладкое не кушала - УМНИЧКА (смайлик. гладящий Белочку по головке)
 
Летающая по ночам

Ищите ТВОРОГ.

Такая белая рассыпчатая штучка

Йогурт БЕЗ сахара - беленький такой. Данон активия.

Кефир, ряженку - вот это все можно.

Твердый сыр - НЕЛЬЗЯ

Так я его и смотрела, тот что рассыпчатыи - ето кажется и ест cottage (кстати, я нашла максимум 2%, еще есть 1%, но он бяка)? А фета (ето ведь и есть брынза?), тут написано что ее можно, но она же вся жирная...что же мне делать, один cottage и пустои егурт есть? Ряженки сдесь нету, а кефир я не перивариваю.



вот то, что сладкое не кушала - УМНИЧКА
 
Летающая по ночам

кстати, завтрак у меня был ОЧЕНЬ плотным: омлет+булочка с сыром+кофе

а вот обедать не хотелось совершенно. И хоть пиво я пила, но на ужин ела мало
 
Белочка, Вы издеваетесь?

МОЖНО кисломолочные продукты НЕ БОЛЬШЕ 5%



2<5 = МОЖНО
 
фета жирный очень..НЕЛЬЗЯ,



Просто смотрите на упаковки..всё ДО 5% или 5% - МОЖНО.

остальное нельзя ОДНОЗНАЧНО



я ж не знаю чего именно в ваших магазинах продается

на упаковках все написано
 
Два дня - в зачет, уф. Третий будет трудным самым. Почему-то так кажется.. соблазнов дамой нанесли туеву кучу.

Зато я нашла у нас 5%-сыр. Что-то среднее между плавленым и мягким, салатовенького такого цвета :о)) Отламываю вилкой (не режется) и ем. Пока что белков получается больше, чем зелени. Но я на пути! Сегодня отказалась от морожного (мир рухнул). Одна напасть: пузя утрамбованное, как валенок. Воды пью много. Прикупила мятный чай, с лимоном - божественно! Оч. рек.
 
Летающая по ночам

я ж не знаю чего именно в ваших магазинах продается

В том то и дело что ничего хорошего не продается.
 
Белочка,



жаль...

ну что ж выбирайте из того, что ЕСТЬ

И главное не вешать нос!
 
кстати, завтрак у меня был ОЧЕНЬ плотным: омлет+булочка с сыром+кофе





Мать, ты на диете или где??





Зато я нашла у нас 5%-сыр. Что-то среднее между плавленым и мягким, салатовенького такого цвета :о)) Отламываю вилкой (не режется) и ем. Пока



Ой, а где вы такое взяли? Или "вы сами люди неместные"?



Кстати, так вот, под хиханьки да хаханьки кофейные около 3 кил ушло
 
Летающая по ночам, спасибо! Но я честно предупредила, что буду совмещать "пожаловать" и "пожадоваься" : ))



Kamillochka, неместные, но и у нас раньше такого не было. Да какой это сыр - одно название под красителем. Творог чище, мне так каэца.



От это резалт! Поздравляю! А за сколько дней?
 
А за сколько дней?



Со вторника... Наверное, убывающая луна помогает.



Это. Девушки. Я вот что хотела спросить.

Говорят, что первые две недели человек худеет за счет того, что из него уходит вода.

Но как вода может уходить, если мы пьем по 2 литра в день, т.е. постоянно восполняем водные запасы в организме?
 
Мать, ты на диете или где??





ты как ХЗ тока последний пост читаешь? Я ж про Турцию писала, что похудела там несмотря на такое вот питание





Кстати, так вот, под хиханьки да хаханьки кофейные около 3 кил ушло



во, и у меня тоже килограммы уходят. Объемы тоже, но гораздо меньше. Хотя безумно радует живот! КАК же он стремится к спине!!!
 
Офигеть. три кило.... мне кажется с меня 1 ушел и то вместе с г..ном. Никакая мне луна не помагет.... буду надеятся , что после двух недель вес пойдет.



Еденственное, что у меня стало заметно как будто подтянулась и джинсы в талии стали свободны сантиметра на 3..., ну это небось пузо сдулось





Мы в инстике когда одно пиво пили тоже худыми были
 
а мне вчера как приятно было, встретилась в бассейне с девушкой из нашей группы которая неделю не ходила на занятия, она меня увидела и говоряит я фигею, ты когда успела так сильно похудеть? и лицо и талия и ноги? просто обалденный результат, я аж растяла, так приятно стало ...
 
Здорово, молодца!

Я седня тоже пойду на урок дефиле. Сомневаюсь, что там кто-то что-то заметит, но все таки приятно смотреть на свое отражение в множестве зеркал с подтянутым пузом
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху