Добрый день. До беремености вес был 53кг. поправилась на 20кг. Говорят, что...

[Тина]

Добрый день. До беремености вес был 53кг. поправилась на 20кг. Говорят, что когда кормишь то от лишнего не избавиться. А, что делать? Помогите пожалуйста советом!

 

[Аня]

Тиночка, подумайте о ребенке: ему необходимо ваше молоко! Да и вам сразу после родов худеть опасно: организм должен отдохнуть обязательно. Где- нибудь через полгода начнете заниматься физкультурой, соблюдать диету. Кстати, моя сестра долго кормила и была в отличной форме, как фотомодель!

 

[Горина Л.Ф.]

Сразу после рождения ребенка никаких диет быть не может. А вот рациональное питание (можно ограничить потребление жиров до 40 г в день) занятия легкой гимнастикой, прогулки на свежем воздухе, контрастные души и обливания - самое оно!