Добрый день! Мне 19 лет и работаю продавцом в торговом зале - весь день ...

[Евгения]

Добрый день!

Мне 19 лет и работаю продавцом в торговом зале - весь день на ногах, в результате появились постоянные боли в подколенной области. Массаж там я слышала противопоказан, т. к. это очень чувствительная зона, чем можно снять боль? И в чем причина ее появления?

 

[Учкин И.Г.]

Причина болей - перенапряжение задней группы связок коленного сустава, снимать - массажем и контрастным душем, профилактика - правильный подбор обуви - каблук 4- 6 см.

 

[Евгения]

Спаибо большое!
Правильно ли я поняла что обувь обязательно должна быть на небольшом каблуке? Просто я хожу в легких туфлях без каблука.