Добрый день . Мне 31 год , вес - 54 кг . Очень хотелось бы похудеть (желат...

[Svetlana]

Добрый день .
Мне 31 год , вес - 54 кг . Очень хотелось бы похудеть (желательно, без помощи препаратов), особенно в области бедер ( телосложение "выше талии" меня , в принципе, устраивает ). Буду очень благодарна за советы .

 

[Генадий]

К сожалению похудеть в какой то определенной части
тела невозможно. При соблюдении малокалорийной диеты диеты и при правильных визических нагрузках
жировая прослойка организма равномерно исчезает по всему телу. В крайнем случае помоч может липосакция (откачка жира посредствам хирургического вмешательства)

 

[Ната]

Еще можно плавать или заняться аквааэробикой.

 

[Тамара]

Могу Вас обрадовать ! Похудеть в отдельной области МОЖНО и очень даже просто . Я с этим спровляюсь используя боди крема , а мой сын любитель пива , убирает таким способом свой животик . Это конечно может показаться сказкой , но видно в зеркало прямо на глазах как объем уменьшаются. Если Вас это заинтересует сообщите мне на мейл meglas@rambler. ru

 

[Горина Л.Ф.]

Активная нагрузка на определенные мышцы тела и массаж проблемных зон, быть может с применением боди- кремов, дают иногда замечательный эффект. Правда при вашем весе возможно возникнут проблемы. И вопрос строения, конечно, немаловажен. Если кости таза у вас разведены широко, то, как вы понимаете никакие упражнения и диеты не заставят их сузится. Ну, а про таблетки при таком весе думать вообще не рекомендуется.