Доктор! Помогите, пожалуйста! !! Я не знаю, что происходит со мной. Вроде б...

[Катя]

Доктор! Помогите, пожалуйста! !! Я не знаю, что происходит со мной. Вроде бы в жизни все начинает меняться к лучшему, а вот чувствую себя хуже. .. Мне 22 года. 5 месяцев замужем. Счастлива. Живем с мужем отдельно от всех. Но месяца через 2 после свадьбы я стала замечать в себе, что у меня появился постоянный страх. Он связан с боязнью потерять родителей, а теперь еще и мужа. Если муж уезжает куда- то, то я начинаю заранее сходить с ума. .. начинаю представлять, что он может попасть в автокатастрофу, что я останусь одна. .. Начинаю представлять, КАК я буду переживать смерть кого- то из близких вообще. .. ЧТО мне делать? ((( Спасибо за любой совет и помощь!

 

[Катя]

А на днях я даже стала думать о том, чтобы забеременнеть. .. Ведь если с ним что- то случится, то хоть частичка его у меня останется. .. (детей я не могу сказать что люблю и хочу, но ради мужа готова родить). ..

 

[Горбатов Д.]

Здравствуйте, Катя !
Очень похоже на генерализованное тревожное расстройство.
Раньше такие состояния обозначали, как тревожную мнительность.
Если у Вас, кроме повышенного и необоснованного беспокойства за здоровье и благополучие родных и близких Вам людей, имеется повышенная озабоченность своим здоровьем, преувеличенные опасения насчет возможного наступления финансовых проблем, проблем на рабочем месте. etc, тогда есть основания утверждать, что у Вас генерализованное тревожное расстройство.
Необходимо обратиться к специалисту.
Генерализованные страхи лечатся медикаментозно и психотерапией.

 

[Катя]

Доктор, спасибо! Да, у меня есть проблемы со здоровьем, которые мне кажется не решаются, а только накапливаются. .. а на их решение нужно время, которого у меня нет. Действительно, я очень мнительная и накручиваю себя по любому поводу. На меня очень давит учеба (учусь просто для "корочки"). Работа тоже слегка не моего профиля. .. постоянно переживаю, что не справляюсь. .. Скажите, можно ли хоть немного , хоть как- нибудь что- нибудь с собой сделать, ну для начала хотя бы. .. в домашних условиях? ((( Просто средств на специалиста у меня нет, а к бесплатному врачу идти не очень хочется. .. видимо у нас такой стереотип сложился, что все бесплатные плохие спецы. (( Спасибо еще раз!

 

[Горбатов Д.]

Самому можно попытаться преодолеть свои преувеличенные опасения и тревогу, хотя это трудно.
Не всегда платные специалисты лучше бесплатных. Очень часто разница лежит только в степени внимания и количестве дежурных улыбок и энергичных рукопожатий.
Если специалист умеет и может, он всегда делает это, независисмо от оплаты. Никто не в состоянии прыгнуть выше своей головы.
Что Вы можете делать ? При возникновении мысли, что с мужем что- то случилось, необходимо рассуждать: " если уже случилось, то мне бы уже сообщили " или, это такая примета, плохое приходит всегда, когда его не ожидаешь и о нем не думаешь. А Вы постоянно думаете, но ведь ничего до сих пор плохого не произошло.
Но всё- таки, лучше лечиться под контролем специалиста.
Я недавно лечил одну молодую женщину, русскую, проживающую в Испании, в отдаленной конференции. Был выставлен диагноз, назначено лечение пароксетином, подобрана оптимальная дозировка, проведена психотерапия, в том числе и гипноз. Сейчас она принимает 40 мг пароксетина в день, работает и ко мне не обращается.

 

[Катя]

Спасибо! Честно говоря, я так и поступаю. Думаю, что плохое не приходит, если об этом подумаешь. .. но потом - бац! . . и тут же посещает мысль, что "во всем есть исключения". .. (((