Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?

[Недуг.Ру]

Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/красива...а,_спорт_/Фитнес-по-возрасту-какие-упражнения

 

[Пономарев Александр]

Можно ли посещать бассейн в зимнее время с больными суставами? Заниматься фитнесом с грыжей в позвоночнике?

 

[nedug48390]

Мне 12 лет,я вешу 30.75 килограмм можно сказать и 31 килограмм.Моя мама очень волнуется изза того что я мало вешу.К тому же у меня тонкая кость,примерно на четверть меньше чем у сверстников.Но рост такой как у всех моих одноклассников размер ноги тоже хорош.Мой рост 150 сантиметров,а размер ноги 37.5.Если кто нибудь знает как мне помоч физическим развитиемнапишите на почту temicth20012011@mail.ru

 

[MERSY]

Можно ли посещать бассейн в зимнее время с больными суставами? Заниматься фитнесом с грыжей в позвоночнике?

Это лучше и целесообразней выяснить у лечащего врача, опытного и знакомого в Вашими индивидуальными проблемами по здоровью.
С ув.