Как эффективно начать свое утро

[Недуг.Ру]

Как эффективно начать свое утро
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/2015/11/9/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE#.VkMecrfhD4Y

 

[nedug65439]

Re: Как эффективно начать свое утро Источник: Cosmo.com.ua

Лимонная вода??? А если желудок не у всех может ее безболезненно переварить??? зачем всех под одну гребенку?

 

[Жасминка_Лав]

Re: Как эффективно начать свое утро Источник: Cosmo.com.ua

Лимонная вода??? А если желудок не у всех может ее безболезненно переварить??? зачем всех под одну гребенку?

Так там лимона не много,он и не ощущается особо. Я частенько добавляю в воду несколько капель лимонного сока - никаких проблем моему желудку это не доставляет,хотя здоровым назвать его трудно.

 

[Полинa]

От нескольких капель лимона точно вреда не будет, а вот если 30-40 % и больше лимонной концентрации, то тут уже нужно быть осторожным.

 

[Жасминка_Лав]

От нескольких капель лимона точно вреда не будет, а вот если 30-40 % и больше лимонной концентрации, то тут уже нужно быть осторожным.

Несомненно. Думаю,разумный человек не будет проводить над собой подобные эксперименты.

 

[Полинa]

Разумный может быть...
Но знаю товарища, который может лимоны есть, как апельсины

 

[nedug104854]

Как эффективно начать свое утро

С зарядки, конечно!

 

[Аврорppа]

О! А вы с зарядки каждое утро свое начинаете?
А можете вкратце свой комплекс написать?

 

[nedug104854]

О! А вы с зарядки каждое утро свое начинаете?
А можете вкратце свой комплекс написать?

Каждое утро, да. Сурью намаскар делаю 5 раз. Это мало, надо больше, но мне лениво. Надеюсь, раскачаюсь. И дыхательную гимнастику: 108 капалабхати и 10 бхастрик.

 

[Аврорppа]

О-о! Сколько слов мне незнакомых
Это йога что-ли?

 

[Жасминка_Лав]

Разумный может быть...
Но знаю товарища, который может лимоны есть, как апельсины

Видимо,организм требует!) У меня невестка во время беременности так ела лимоны. А я вот пишу сейчас и лицо перекосилось, кисло...))

 

[nedug104854]

О-о! Сколько слов мне незнакомых
Это йога что-ли?

Йога, да. Рекомендую, кстати! Хорошая штука :thumbup:

 

[Жасминка_Лав]

Йога, да. Рекомендую, кстати! Хорошая штука :thumbup:

Блин, а я лентяйка редкостная! Для меня йога-это слишком серьезно и сложно, даже боюсь пробовать...)

 

[nedug61457]

Разумный может быть...
Но знаю товарища, который может лимоны есть, как апельсины

У меня тоже такой период был. Дико хотелось - видимо в организме витамина С не хватало, вот и налегала. Кстати, на желудок никакого негатива не было