как избавиться от раздражительности, вернее от несдержанности. .. Дело в то...

[Джу]

как избавиться от раздражительности, вернее от несдержанности. .. Дело в том, что я быстро взрываюсь и так же быстро отхожу и очень жалею потом, что не смогла сдержаться. .. И еще заметила, что стала быстро уставать. .. И мне не хватает терпимости, хотя я довольно демократичный по натуре человек. .. Как быть?

 

[Толоконин А.О.]

Приступы раздражительности, как правило, возникают в конкретных ситуациях и на конкретные раздражители. Разобраться в деталях и найти выход из сложившейся ситуации поможет психотерапевт на очном приеме. Так же рекомендую сходить на прием к терапевту, т. к. невростения может быть и проявлением какого- либо соматического заболевания. Это тоже не следует исключать. Если соматически нет никаких проблем, то это чисто психотерапевтическая проблема.

 

[Варвара]

А если раздражение ничем веншним не вызвано? Просто просыпаешься злая на весь мир, и особенно на тех, кто рядом? А к вечеру понимаешь, какой была сволочью.

 

[Валери - для Варвары]

А ты улыбнись, насильно растянув рот и ходи так весь день - помогает: -)), ведь от мимики тоже настроение улучшается, это доказано.

 

[Ясновидящая - для Варвары]

Порча у Вас и кармический блок. Есть и неосознанная отрицательная биоэнергетическая программа. Всё можно снять. Хорошо, что Вы осознаёте свою неадекватность : - ).