как лежать?

[Andryxanax]

здравствуйте, скажите п-ста на каком матрасе лучше спать при заболеваниях позвоночника - множнственные грыжи шморля и грыжи поясничного отдела - на очень или средне-жестком, и лучше чтобы он лежал на ортопедической решетке или на доске (чтобы не пружинил?) заранее благодарю

 

[v-ugnivenko]

Ответ: как лежать?

Это не имеет значения, важно, чтобы сон был спокойный и глубокий. Действительно не рекомендуется спать на прогибающейся постели (панцирная кровать, раскладушка). Это породило врачебный совет "спать на жестком". Удивительно, что этот совет был понят некоторыми пациентами буквально. Я знал пациента, который спал на досках без матраса. Ничего, хорошо выглядел.