Как научиться делать стойку на голове

Недуг.Ру · 8/30/16

nedug65439 · 8/30/16

Согласно традициям йоги, стойка на голове (Саламба Ширшасана) является одной из наиболее важных асан.

Перечитал список преимуществ этой асаны - сразу захотелось встать на голову...

Sоul · 8/31/16

А у меня от одного представления об этом голова болеть начинает

Аврорppа · 8/31/16

А вы пробовали?
Я в детстве умела стоять на голове, а сейчас не получается

Милана_ · 9/6/16

Взрослому нельзя вот так сразу без тренировки становится на голову, только постепенно.

nedug107596 · 9/6/16

годы тренировок нужны)

Аврорppа · 9/7/16

Ну, не годы, но научиться можно и желательно проконсультироваться со специалистом.