Как похудеть после праздников: разгрузочный день на соках

[Недуг.Ру]

Как похудеть после праздников: разгрузочный день на соках
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_..._после_праздников__разгрузочный_день_на_соках

 

[nedug94509]

Да но соки могут повредить желудку..

 

[Аврорppа]

Я тоже против соков. Можно еще хуже сделать себе.
Если и нужна разгрузка, то лучше уж на кефире, или на тех же яблоках, но не соке из них.

 

[Lotos_]

В соках - кислота, которая может быть вредна для людей с заболеваниями ЖКТ и язвой. Также, сейчас в соках в пакетах всякая химия

 

[Аврорppа]

Про пакеты вообще речь не идет.
Если открытый пакет с соком на столе оставить, то за неделю с ним ничего не случится.

 

[Полинa]

Очень актуальная тема в преддверии праздников!
как бы удержаться на Новый год, чтобы не пришлось потом разгружаться?

 

[Аврорppа]

Я вот недавно читала, что разгрузочные дни лучше делать на фруктово-овощных пюре.
Подойдет также яблоки + морковка, тертые на терке.

 

[nedug110736]

больше вреда можно сделать организму этими соками чем пользы....

 

[Аврорppа]

Именно так! А особенно если народ не разбирается в проблеме и покупает для разгрузки соки-нектары с сахаром и непонятно из чего. В итоге только нагружают организм, а не разгружают.

 

[nedug110611]

Соки должны быть свежевыжатыми. Но в целом формулировка не правильная. похудение - это комплекс мер, который не делается за один день. Тем более не будет толку от однодневной разгрузки, если человек переедает в праздники

 

[Жасминка_Лав]

Соки должны быть свежевыжатыми. Но в целом формулировка не правильная. похудение - это комплекс мер, который не делается за один день. Тем более не будет толку от однодневной разгрузки, если человек переедает в праздники

Если это единичные случаи(Д.р, Новый год и т.д)., то как раз очень даже есть толк от разгрузочных дней. Разгрузил организм и можно опять к правильному питанию возвращаться.

 

[Жасминка_Лав]

Мне больше всего на кефире разгрузки нравятся, не чувствуется голода практически.)