Как похудеть, употребляя больше углеводов

[Недуг.Ру]

Как похудеть, употребляя больше углеводов
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/11/5/Как_похудеть,_употребляя_больше_углеводов

 

[nedug65439]

Самый абсолютный способ похудения - меньше есть и больше двигаться...

 

[Милана_]

Не понимаю в чем смысл употреблять больше углеводов?
Зачем такая нагрузка нужна для организма?

 

[Sоul]

Вообще питание должно быть сбалансированным, тогда и не будет проблемы лишнего веса.

 

[Alisa_sereni]

А можете привести пример сбалансированного питания? Вы же именно так питаетесь, как я понимаю.

 

[Жасминка_Лав]

Самый абсолютный способ похудения - меньше есть и больше двигаться...

Так можно и упасть в конце дня..))Во всем нужна норма, как в питании так и в физнагрузках.

 

[Жасминка_Лав]

А можете привести пример сбалансированного питания? Вы же именно так питаетесь, как я понимаю.

А я,к своему стыду,не умею питаться сбалансированно..

 

[nedug105590]

Очень интересная статья. Довольно таки много противоречивой информации, но она вся подкреплена хорошой доказной базой. Я лично, когда занималась в тренажерном зале покупала себе л-карнитин на сайте и очень довольна. За 3 месяца похудела на 14 кг, хотя до этого сбрасывала не больше пяти.

 

[Жасминка_Лав]

Очень интересная статья. Довольно таки много противоречивой информации, но она вся подкреплена хорошой доказной базой. Я лично, когда занималась в тренажерном зале покупала себе л-карнитин на сайте и очень довольна. За 3 месяца похудела на 14 кг, хотя до этого сбрасывала не больше пяти.

Вы считаете,это благодаря л-карнитину такой прорыв?