Как похудеть?

[Cильвия]

Для того, чтобы был заметен результат необходимо 7-10 сеансов (каждый стоит 2700). Я сразу оплачивала курс из 10 процедур и получила скидку 10%. Я бы не сказала, что это много..... По сравнению с другими клиниками столицы, в Бьюти тренд цены хорошие)

 

[nedug104455]

Девочки, кто-нибудь применял кефирно-гречневую диету? Как впечатления? Поделитесь!

 

[mangelo]

Девочки, кто-нибудь применял кефирно-гречневую диету? Как впечатления? Поделитесь!

Мама моя сидела как-то, скинула прилично, но как и от всех диет вес потом вернулся, еще и друзей привел((

 

[Cильвия]

Конечно, нужно все время следить за питанием, а то кг вернутся обратно.

 

[olesssyaV]

Конечно, нужно все время следить за питанием, а то кг вернутся обратно.

если уже и собрались худеть, то потом физ упражнения и правильное питание должно войти в привычку

 

[Жасминка_Лав]

Девочки, кто-нибудь применял кефирно-гречневую диету? Как впечатления? Поделитесь!

Я на гречке сидела, неплохо похудела. Но потом вес вернулся, естественно.)

 

[nedug109481]

Спасибо за множество советом. Приятно, что есть люди которым не безразличны окружающие.

 

[nedug109402]

Ну, упры смешные и "повторить 3 раза" Разве с этого похудеешь?


Я, когда на меня конфетно-булочный жор нападает, могу в зале пахать до седьмого пота, но не то, что не похудею, а хорошо если не поправлюсь


Например, вчера умяла сразу два батончика Сникерс Не могу остановиться после праздников

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

 

[Жасминка_Лав]

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

Какая у Вас завидная сила воли!) А я не могу себе отказать в сладостях, ну никак!)

 

[nedug109155]

Нельзя себе отказывать в сладком и ограничивать в еде, так как вы от этого стресс получаете, а значит и после - вес. Это, конечно не значит, что вы сидите и едите все и много, до боли в животе. Нет. Я для себя решила, что сладкое буду и вкусняхи всякие употреблять, в меньших количествах. спортом заниматься мне лень (ну вот такая я ленивая), а с весом бороться можно и иными способами. Сейчас столько разновидностей массажа есть. Я на гидромассаж хожу в клинику Бьюти тренд. Меня этот массаж успокаивает, расслабляет, и лишние килограммы сжигает. Описывать саму технику массажа, считаю нет смысла. Вы можете ее сами на себе опробовать. Не пожалеете.

 

[Жасминка_Лав]

Нельзя себе отказывать в сладком и ограничивать в еде, так как вы от этого стресс получаете, а значит и после - вес. Это, конечно не значит, что вы сидите и едите все и много, до боли в животе. Нет. Я для себя решила, что сладкое буду и вкусняхи всякие употреблять, в меньших количествах. спортом заниматься мне лень (ну вот такая я ленивая), а с весом бороться можно и иными способами. Сейчас столько разновидностей массажа есть. Я на гидромассаж хожу в клинику Бьюти тренд. Меня этот массаж успокаивает, расслабляет, и лишние килограммы сжигает. Описывать саму технику массажа, считаю нет смысла. Вы можете ее сами на себе опробовать. Не пожалеете.

Спасибо за информацию,сама подумываю на счет массажа...)

 

[nedug109155]

вы только долго не думайте, а то сейчас такой спрос на массаж.

 

[nedug109481]

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

Но хоть и страшная, но и вкусная. тут да, все зависит от выдержки.! Хочешь похудеть, нужно себя заставить!

 

[Жасминка_Лав]

Но хоть и страшная, но и вкусная. тут да, все зависит от выдержки.! Хочешь похудеть, нужно себя заставить!

Иногда чуток и побаловать себя можно, маааленьким таким кусочком...)

 

[nedug108310]

Моя сестра этой весной здорово похудела-а всего лишь на фитнес записалась.А вот мне на фитнес ходить времени нет-работа,сами понимаете.А так хочется себя в форму привести...

 

[nedug104455]

Моя сестра этой весной здорово похудела-а всего лишь на фитнес записалась.А вот мне на фитнес ходить времени нет-работа,сами понимаете.А так хочется себя в форму привести...

Я тоже на себе испытала, что фитнес и йога помогают похудеть. Стараюсь ходить на занятия, но тоже иногда пропускаю и оправдываю себе тем, что времени не хватает.